Come cambia la tua vita quando inizi davvero ad ascoltarti

Quante volte ti sei chiesta/o cosa vuoi davvero, senza riuscire a sentirlo?

Non posso di certo negare che è successo molte volte anche a me. Per molto tempo anche io ho credevo di ascoltarmi. Mi fermavo a riflettere, facevo la scelta più logica o banalmente quella che "si doveva fare".

Ma ascoltarsi davvero è un'altra cosa. È scendere sotto il rumore. È avere il coraggio di sentire quello che magari non vorresti vedere.

Poi con il tempo ho capito che ascoltarsi non significa semplicemente pensare ai propri desideri o analizzare le proprie scelte. Significa fermarsi.

Sospendere il giudizio.

Accogliere anche quello che fa paura, che non si incastra nei piani prestabiliti.

Quando inizi ad ascoltarti davvero, la tua vita cambia.

Non necessariamente in modo clamoroso o immediato, non aspettatevi di certo un cambiamento miracoloso che ti travolge da un giorno all'altro.

Cambia nei piccoli gesti quotidiani: Inizi a dire “no” senza sentirti in colpa.

• Ti accorgi prima quando qualcosa non ti fa bene.

• Smetti di forzarti a rimanere in ambienti che non ti nutrono.

• Le scelte diventano più autentiche, anche se meno prevedibili.

• Il silenzio smette di spaventarti: diventa un luogo di ritrovo.

  
  

  Non sempre è facile. A volte ascoltarsi significa deludere le aspettative (e tutti ne sappiamo qualcosa), uscire da percorsi già tracciati, affrontare paure che era più comodo ignorare non fermandoci invece ad ascoltarle a dargli voce . Ma ogni volta che scegli di ascoltare davvero la tua voce interiore, costruisci una vita più allineata a chi sei. Una vita che non ha bisogno di essere spiegata o giustificata con nessuno.

  
  

  Ascoltarsi è un atto di coraggio silenzioso. E, a poco a poco, diventa il gesto più rivoluzionario che puoi fare per te stessa/o.

  
  

  Quando inizi a vivere in ascolto di te, molte cose si ridimensionano.

  Le opinioni degli altri smettono di avere quel potere su di te e smetteranno di ostacolare il tuo cammino .

  Le aspettative che ti eri costruito su chi “dovevi essere” iniziano a sciogliersi, come neve al sole.

  Impari a riconoscere i tuoi limiti senza giudicarti. Accogli ciò di cui hai bisogno davvero senza vergogna. E, soprattutto, impari a fidarti di te.

  Non tanto degli eventi esterni, che continueranno a essere imprevedibili. Ma di quella bussola interna che, se ascoltata, raramente sbaglia.

  Quella voce che non urla, non si impone, non pretende. Semplicemente c’è.Sempre.

  
  

  Ascoltarsi non significa trovare tutte le risposte, no questo no, nessuno le ha .

  Non significa nemmeno vivere senza dubbi, né senza paure. Significa, piuttosto, scegliere ogni giorno di rimanere fedele a ciò che senti. Anche quando non sai esattamente dove ti porterà.

  E proprio lì, nell’incertezza abbracciata con presenza, si apre uno spazio nuovo: uno spazio di libertà, di verità, di profonda connessione con te stessa/o.

  Un ascolto autentico non cambia soltanto le tue scelte.

  
  

  Ascoltarti è il dono più grande che puoi farti.

  È il primo passo per costruire una vita che sia davvero tua, radicata,...viva.

  Una vita che non rincorre un ideale, che non segue degli schemi pre-impostati , ma si nutre ogni giorno di ciò che sei.

Felice inizio settimana

Nicoletta - MindHora