Mi brucia dentro – Meditazione per attraversare la rabbia in modo consapevole

Mi brucia dentro – Meditazione per attraversare la rabbia in modo consapevole Una meditazione per attraversare la rabbia senza giudicarla, senza scacciarla, senza farle male né farci male. Per chi sente un fuoco dentro e vuole imparare ad ascoltarlo, riconoscerlo, trasformarlo. Durata: circa 10 minuti