Meditazione Rituale di fine anno - Lasciare andare ciò che non ti segue più

Meditazione Rituale di fine anno - Lasciare andare ciò che non ti segue più Questa non è una meditazione per iniziare qualcosa. È una meditazione per lasciare andare. Non tutto ciò che hai vissuto può entrare con te, non perché sia stato sbagliato, ma perché ha già fatto il suo tempo. Qui non sistemiamo l’anno che finisce, lo posiamo a terra. Resta, Il corpo sa cosa non portare oltre. Durata: 14 minuti Stile: Rituale, lento, profondo, meditazione non performativa, senza obiettivi da raggiungere, non rilassa per distrarre, ma accompagna a posare ciò che pesa. Quando Praticarla: Adatta a chi sente il bisogno di chiudere, non di ripartire subito.